リハ室にあるリハ機器を紹介させてもらいます！
今回は・・・
エアロバイクです🚴
有酸素運動を行う為の代表的な器具です。とってもポピュラーなリハビリ器具の一つです。
脈拍数、走行距離、ペダルの回転数、運動強度などをモニタリングしながら行えます。
＜実は持久力がつくだけじゃない自転車エルゴの効果＞
- 生活習慣病の予防
- 脳機能低下の予防
- 肥満の改善
- うつ状態の改善
毎日少しずつ運動出来ればいいですね💪
リハビリスタッフも夏に向けてシェイプアップしたいと思います🌊
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リハ機器のご紹介🤖～エアロバイク～【リハビリテーション部】
