こんにちは！毎日暑い日が続いていますね🌻
熱中症には十分に気を付けてくださいね！
今回は、心臓リハビリテーションで使用する運動機器（自転車エルゴメーター）についてご紹介します！
皆さんも一度は見かけたことがあると思います🚲
心臓の疾患である心筋梗塞や心臓の手術後、心不全症状のある方に対し、医師やリハビリスタッフが運動内容を検討し、持久力の改善を図るために使用します。
普通の自転車と違い、ペダルの負荷量の設定や、脈拍数を測定しながら使用します😊
また、上の表を使用して、患者さんや利用者さんが自転車エルゴメーターを使用しながら、どの程度の疲労感があるのかを確認しながら使用しています。
「今はどれくらいしんどいですか？」「うーん、9くらいかな～。」
このような、評価をしながら、その方に適した運動量を設定しリハビリを行います(^^)/
景色をみながら運動できますので、天気がいい日は泉佐野市の景色を楽しめます🌞
「昔はあのあたりに〇〇〇って店があったんやで。」「あの建物の近くに美味しいお店があるで！」「あそこらへんがが空港かな？」
このような会話を楽しみながら皆さん、日々取り組まれています！
皆さんも、夏の暑さに負けず、時々景色を楽しみながら運動してみてください(*^^*)