BMIってなぁに？
BMIって健康番組でよく耳にしませんか？
Body Mass Index ボディマス指数という肥満度を表す体格指数です。
日本ではBMI22のときの体重を標準体重（適正体重）と呼ばれ、病気にもっともかかりにくい状態とされています。
【標準体重の計算式】
【日本肥満学会の肥満度判定基準】
| BMI | 肥満度判定 |
| 18.5未満 | 痩せ |
| 18.5～25未満 | 普通 |
| 25以上 | 肥満 |
例) 体重70kg 身長170cm
70÷1.7÷1.7＝24.2
BMI24.2のため普通
【目標とするBMI】
| 年齢区分 | 目標とするBMI |
| 18歳ー49歳 | 18.5～24.9 |
| 50歳ー64歳 | 20.0～24.9 |
| 65歳ー74歳 | 21.5～24.9 |
| 75歳以上 | 21.5～24.9 |
*日本人の食事摂取基準2020
BMIは普通でしたか？痩せでしたか？はたまた肥満でしたか？